0078《奇特的一生》柳比歇夫與他踐行56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法

認(rèn)真對待時(shí)間的人才不會被時(shí)間辜負(fù)。

一本介紹前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家柳比歇夫“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”的書。

不經(jīng)審慎選擇過的人生是不值得過的。柳比歇夫在青年時(shí)代確定了自己想為之奮斗一生的事業(yè)，然后根據(jù)自身實(shí)際合理安排時(shí)間，并嚴(yán)格記錄了自己每天的時(shí)間分配，按月、按年分類進(jìn)行總結(jié)，完成了常人難以想象的工作量。他一直專注內(nèi)心的平和，拋掉不必要的物欲，同時(shí)關(guān)心道德和社會責(zé)任，認(rèn)為對真理的追求才是唯一不變的真理。他一生都在找尋自己，完善自己，超越自己。

【作者信息】

《奇特的一生》的作者是格拉寧，他是俄羅斯著名作家。達(dá)尼伊爾·亞歷山大羅維奇·格拉寧（原姓蓋爾曼）（1919年1月1日--2017年7月4日）， 1919年1月1日出生于沃雷尼市一個(gè)林務(wù)官家庭。1940年從列寧格勒工學(xué)院電機(jī)系畢業(yè)后，進(jìn)入列寧格勒基洛夫工廠工作，并從工廠入伍，在坦克部隊(duì)服役，直至戰(zhàn)爭結(jié)束。1949年，于業(yè)余時(shí)間開始寫作生涯。素以科技題材和紀(jì)實(shí)小說見長，代表作有長篇小說《探索者》(1954)，《迎著雷雨》(1962)，《逃亡俄羅斯》（1994），中篇小說《異城之雨》（1973），《奇特的一生》（1974）《同名者》（1975）等。作家一生筆耕不輟，曾榮獲蘇聯(lián)國家獎(jiǎng)文學(xué)藝術(shù)類大獎(jiǎng)（1978），俄羅斯聯(lián)邦國家獎(jiǎng)文化與藝術(shù)類大獎(jiǎng)（2001），大書獎(jiǎng)（2012）等著名文學(xué)獎(jiǎng)，并有多部作品被搬上舞臺和拍攝成電影。

【核心內(nèi)容】

柳比歇夫的人物生平與成就：亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫是前蘇聯(lián)的昆蟲學(xué)家、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家，畢業(yè)于圣彼得堡國立大學(xué)，一生發(fā)布了70余部學(xué)術(shù)著作，涵蓋分散分析、生物分類學(xué)、昆蟲學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，還寫過不少科學(xué)回憶錄。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的具體內(nèi)容：從1916年開始，柳比歇夫堅(jiān)持記錄時(shí)間開銷日記，一天都沒有間斷，一直持續(xù)了56年。其日記格式為日期+事件+花費(fèi)時(shí)間，每天記錄5~7行。并且，他會根據(jù)時(shí)間開銷日記，每個(gè)月做月度總結(jié)，年底做年度總結(jié)。他把所有的文件都井井有條地分類歸檔整理打印成冊，通過記錄和總結(jié)，形成了獨(dú)特的感知時(shí)間的方法，能準(zhǔn)確估算出完成一項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，從而合理安排工作計(jì)劃。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的原則：不接受必須完成的任務(wù)，避免心理壓力；不接受時(shí)間緊急的任務(wù)，避免時(shí)間壓力；每天睡10小時(shí)，一感到累馬上去休息，同時(shí)將累人的工作和愉快的工作結(jié)合起來，類似田間輪作制。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的意義與價(jià)值：時(shí)間統(tǒng)計(jì)法幫助柳比歇夫把一切才能集中于一個(gè)目標(biāo)上，取得了超越天才的成就。它不僅僅是一種時(shí)間管理工具，更重要的是體現(xiàn)了一個(gè)人對生活的熱愛和對目標(biāo)的執(zhí)著追求。通過這種方法，柳比歇夫能夠充分利用時(shí)間的下腳料，隨時(shí)隨地做有意義的事情，如散步時(shí)捕捉昆蟲，開會時(shí)演算習(xí)題等，極大地?cái)U(kuò)充了人生的容量。

【優(yōu)秀讀后感】

對時(shí)間管理的深刻反思：這本書讓讀者深刻反思自己對時(shí)間的管理和利用。柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法如同一面鏡子，照出了大多數(shù)人在時(shí)間管理上的不足。我們常常覺得時(shí)間不夠用，但卻沒有真正去記錄和分析時(shí)間都花在了哪里，而柳比歇夫的方法提醒我們，只有通過精確記錄和分析，才能發(fā)現(xiàn)時(shí)間的黑洞，從而更加合理地安排時(shí)間，提高效率。

對人生目標(biāo)的重新審視：柳比歇夫在28歲時(shí)就確定了自己一生的目標(biāo)，并以此為基礎(chǔ)堅(jiān)持踐行時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。這啟示讀者，一個(gè)明確而遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)對于個(gè)人的成長和發(fā)展是多么重要。有了目標(biāo)，才能更好地規(guī)劃時(shí)間，讓每一分每一秒都更有意義，不至于在忙碌中迷失方向，虛度光陰。

對自律與堅(jiān)持的激勵(lì)：56年如一日地堅(jiān)持記錄時(shí)間開銷，這需要極大的自律和毅力。柳比歇夫的例子激勵(lì)著讀者，只要有堅(jiān)定的信念和持之以恒的行動，普通人也能夠在自己的領(lǐng)域取得不平凡的成就。他的經(jīng)歷讓我們明白，自律并不是一種束縛，而是一種能夠讓人獲得自由和成長的力量，通過自律，我們可以更好地掌控自己的生活，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

對生活態(tài)度的積極影響：柳比歇夫的一生并非只有工作和學(xué)習(xí)，他還注重休息、娛樂，享受生活的樂趣。他的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法告訴我們，高效工作和享受生活并不是矛盾的，而是可以相互促進(jìn)的。只有保持良好的生活狀態(tài)，才能有更充沛的精力去追求自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，讓我們懂得要更加珍惜時(shí)間，用心去感受生活中的每一個(gè)美好瞬間，以積極樂觀的態(tài)度度過一生。

【時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的有效性】

1、學(xué)術(shù)研究方面

柳比歇夫自身的成就：柳比歇夫從26歲開始堅(jiān)持使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，在他的一生中，發(fā)表了70多部學(xué)術(shù)著作，涵蓋地蚤的分類、科學(xué)史、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)、植物保護(hù)、哲學(xué)、昆蟲學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。例如，他在研究地蚤分類時(shí)，通過精確記錄時(shí)間，能夠合理安排觀察、實(shí)驗(yàn)、分析數(shù)據(jù)等各項(xiàng)工作的時(shí)間。他可以明確知道自己在不同種類地蚤的研究上分別花費(fèi)了多少時(shí)間，從而根據(jù)進(jìn)展情況及時(shí)調(diào)整研究計(jì)劃，最終在該領(lǐng)域取得了顯著成果，其著作成為該領(lǐng)域的重要參考。

科研項(xiàng)目的時(shí)間把控：假設(shè)一位科研人員準(zhǔn)備進(jìn)行一項(xiàng)為期一年的科研項(xiàng)目，他借鑒柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，將項(xiàng)目按照不同的階段和任務(wù)進(jìn)行細(xì)分，并記錄每個(gè)任務(wù)所花費(fèi)的時(shí)間。在項(xiàng)目初期，他發(fā)現(xiàn)收集資料和文獻(xiàn)綜述階段花費(fèi)的時(shí)間比預(yù)期要長，通過時(shí)間記錄分析，他意識到是因?yàn)樵诓檎屹Y料時(shí)沒有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，導(dǎo)致浪費(fèi)了一些時(shí)間在無關(guān)緊要的信息上。于是，他及時(shí)調(diào)整策略，制定了更詳細(xì)的資料收集計(jì)劃，提高了效率。在后續(xù)的實(shí)驗(yàn)階段，他也通過時(shí)間統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)某個(gè)實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)存在問題，導(dǎo)致重復(fù)實(shí)驗(yàn)次數(shù)過多，占用了大量時(shí)間。通過對時(shí)間數(shù)據(jù)的分析，他找到了問題所在，改進(jìn)了實(shí)驗(yàn)方法，最終使項(xiàng)目能夠按時(shí)完成，并且研究成果質(zhì)量也得到了保障。

2、學(xué)習(xí)提升方面

語言學(xué)習(xí)的時(shí)間規(guī)劃：以學(xué)習(xí)英語為例，學(xué)習(xí)者可以使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)法來記錄每天學(xué)習(xí)英語的時(shí)間，包括背單詞、練習(xí)聽力、閱讀英語文章、做語法練習(xí)等各項(xiàng)任務(wù)所花費(fèi)的時(shí)間。通過一段時(shí)間的記錄和分析，他發(fā)現(xiàn)自己在背單詞上花費(fèi)的時(shí)間較多，但效果并不理想。于是，他調(diào)整學(xué)習(xí)方法，將部分背單詞的時(shí)間分配到閱讀和聽力練習(xí)上，通過在具體的語境中學(xué)習(xí)單詞，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，還增強(qiáng)了對英語的實(shí)際運(yùn)用能力。經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持，他的英語水平有了明顯的提升，能夠更流暢地進(jìn)行英語交流和閱讀英文文獻(xiàn)。

專業(yè)技能的學(xué)習(xí)：比如一位程序員想要學(xué)習(xí)一門新的編程語言，他開始記錄自己學(xué)習(xí)這門語言的時(shí)間。在學(xué)習(xí)過程中，他發(fā)現(xiàn)自己在理解一些復(fù)雜的概念和語法結(jié)構(gòu)上花費(fèi)了較多時(shí)間，而實(shí)際編寫代碼的練習(xí)時(shí)間相對較少。根據(jù)時(shí)間統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，他調(diào)整了學(xué)習(xí)計(jì)劃，增加了代碼練習(xí)的時(shí)間，并將復(fù)雜的概念分解成更小的部分，逐步學(xué)習(xí)和理解。隨著時(shí)間的推移，他不僅熟練掌握了這門編程語言，還能夠運(yùn)用它完成一些實(shí)際的項(xiàng)目，提升了自己在職場上的競爭力。

3、日常工作方面

項(xiàng)目管理中的時(shí)間優(yōu)化：一位項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)一個(gè)大型項(xiàng)目，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)成員眾多，任務(wù)復(fù)雜。他引入時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，要求團(tuán)隊(duì)成員記錄各自任務(wù)的時(shí)間開銷。通過對時(shí)間數(shù)據(jù)的匯總和分析，他發(fā)現(xiàn)項(xiàng)目中的某個(gè)環(huán)節(jié)存在嚴(yán)重的時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象，原因是團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通不暢，導(dǎo)致信息傳遞不及時(shí)，大量時(shí)間被浪費(fèi)在等待和重復(fù)溝通上。于是，項(xiàng)目經(jīng)理及時(shí)調(diào)整了溝通機(jī)制，建立了更高效的溝通渠道和定期的會議制度，減少了不必要的等待時(shí)間，使項(xiàng)目進(jìn)度得到了明顯的推進(jìn)，最終項(xiàng)目提前完成，并且節(jié)省了一定的成本。

提高工作效率：以一位普通辦公室職員為例，他每天的工作包括處理文件、參加會議、與客戶溝通等。在使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)法之前，他總覺得一天下來很忙，但卻沒有什么實(shí)質(zhì)性的成果。通過記錄時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)自己在處理一些瑣碎的文件上花費(fèi)了大量時(shí)間，而真正重要的工作卻沒有足夠的時(shí)間去完成。于是，他開始對工作進(jìn)行優(yōu)先級排序，將更多的時(shí)間集中在重要且緊急的任務(wù)上，并合理安排時(shí)間處理瑣碎事務(wù)。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，他的工作效率得到了顯著提高，能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成更多的工作任務(wù)，得到了上司的認(rèn)可和表揚(yáng)。